PILATES TRADICIONAL
Benefícios
Tonifica e fortalece a musculatura do corpo como um todo. Melhora o humor, gerando mais endorfina e causando bem-estar, ajuda a regular o sono, diminuindo a insônia e a reduzir as crises de ansiedade e estresse.
Horário de Funcionamento
Turmas de 06:30h às 21h.
Aulas iniciando a cada 30min.
Duração: 50min
Por que Pilates Tradicional?
O Pilates Tradicional é ministrado em turmas de até 3 pessoas por fisioterapeuta, focado apenas na técnica do pilates e personalizado de acordo com a necessidade de cada aluno/paciente. Mais interessante para quem quer praticar o pilates como atividade física e prevenção de lesão.
Conheça também nosso Pilates Premium.
O Pilates Premium foi criado para atender às demandas de pacientes que precisam intercalar os benefícios do pilates com a fisioterapia convencional para casos leves e moderados. Bem como para aprimorar a experiência dos pacientes que preferem um ambiente mais reservado, exclusivo e aconchegante para realizar o acompanhamento ainda mais personalizado.